O QUE SIGNIFICA ABDOMINAL SOLO?

Dicas e cuidados: Este olhar durante o movimento em algum momento Contemplará o precisamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie o teto usando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna.Coloque os dedos na nuca, levante a p